Mieux manger est le défi quotidien de nombreux français. Pour vous aider, pourquoi ne pas utiliser Yuka, l'application pour mieux manger ?
Au-delà des régimes alimentaires afin de se sculpter un corps de rêve pour l’été, l’intégration de produits sains et bons pour notre organisme est une bataille quotidienne que de nombreux foyers s’efforcent de mettre en œuvre. En effet, plus qu’un effet de mode, il s’agit d’un mode de vie à part entière.
Yuka, une alimentation saine à portée de clic
Des produits bio au produits sans gluten, en passant par des produits sans sucre ajouté et sans conservateurs... Savons-nous vraiment ce qui se cache dernière nos produits préférés ? C’est ce que Yuka nous fait découvrir.
Lancée en janvier 2017, cette application gratuite vous propose de scanner les codes-barres de vos produits et révéler ainsi un grand nombre d’informations qui sauront certainement vous surprendre. Taux d’additifs, sucres, graisses saturés et valeurs nutritionnelles des produits de grandes surfaces n’auront plus de secrets pour vous. Plus de 250 000 produits sont répertoriés grâce à une base de données ouverte et collaborative (Open Food facts)
Un classement allant de mauvais à excellent est établi et une note sur 100 est ainsi attribuée à chaque produit grâce à un algorithme qui repose sur différents critères tels que le taux d’additifs nocifs, la qualité nutritionnelle et l’origine biologique ou non.
Curieux et soucieux de son alimentation, l’équipe de Blog-United a testé l’application. Voici en image quelques exemples de produits que nous avons scanné.
L'application Yuka vous propose aussi de meilleurs produits
Plus qu’une simple source d’information, Yuka nous propose également des solutions alternatives afin de remplacer des produits qualifiés de médiocre ou encore mauvais pour la santé.
Disponible sur Android et iOS, cette application saura certainement vous séduire. Mais soyez prévenus, l’utilisation de l'application Yuka est très addictive : difficile de s’empêcher de scanner tout ce qui nous passe sous la main (qu’il s’agisse d’un produit alimentaire ou non 😉)
Télécharger Yuka : Android | iOS
Notez qu'en dehors de l'app, un blog Yuka est également disponible à l'adresse https://yuka.io/. Vous y retrouverez des conseils précieux sur les bases de la nutrition, mais également des recettes healthy et la liste des fruits et légumes de saison mois par mois.
Si Yuka est une application pour mieux manger, il en existe d'autres.
Les autres applications pour mieux manger
Il existe un certain nombre d'applications qui peuvent vous aider à adopter une alimentation plus équilibrée. Certaines de ces applications proposent des plans de repas et des recettes conçus pour vous aider à obtenir le bon mélange de nutriments, tandis que d'autres suivent la valeur nutritionnelle des aliments que vous consommez et vous aident à vous assurer que vous consommez suffisamment de produits sains.
D'autres applications encore vous permettent d'entrer vos propres objectifs diététiques et de créer un plan personnalisé pour vous aider à les atteindre.
Quels que soient vos besoins spécifiques, il existe probablement une application qui peut vous aider à mieux manger et à améliorer votre santé globale. Voici cinq applications à consulter si vous voulez manger mieux :
1. Fooducate : Cette application évalue les aliments en fonction de leur valeur nutritionnelle et vous aide à faire des choix plus sains.
2. Calory Counter de MyFitnessPal : Cette application suit les calories que vous consommez et vous aide à rester dans la fourchette souhaitée.
3. HealthyOut : Cette application propose des options de repas sains en fonction de votre localisation et de vos préférences alimentaires.
4. PlateJoy : Cette application crée des plans de repas personnalisés et livre les ingrédients à votre porte.
5. Nutritionix : Cette application fournit des informations nutritionnelles pour une variété d'aliments et vous aide à faire des choix éclairés sur ce que vous devez manger.
Merci à Julie 😀
Fondateur de Blog-United et d’autres médias en ligne, Yvan est un grand passionné du web. Blogueur depuis plus de 15 ans, il est fan de séries, de jeux vidéo, d’Art, de sport ou encore de nouvelles technologies.
